歯並びと姿勢の以外な関係｜枚方市の御殿山おとなこども歯科・矯正歯科

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2025/07/30

その他

こんにちは。　御殿山おとなこども歯科・矯正歯科　院長の川本です。

皆さんは、歯並びと姿勢に関係があることをご存知でしょうか？

一見すると関係なさそうに思えますが、実は姿勢が悪いと歯並びにも影響を与えることがあります。

姿勢が悪いとどうなる？

例えば猫背や首が前に出ている「スマホ首」の状態では、下あごの位置が後ろに引かれ、かみ合わせにズレがつきやすくなり、

歯並びや顎関節に負担をかけてしまうことがあります💦

お子さんは特に注意！

成長期のお子さんは骨や筋肉がまだ柔らかいため、姿勢の影響を受けやいと言われております。

長期間のスマホやゲーム、うつ伏せ寝や頬杖をつくクセなどは、歯並びを乱す要因となることも。

日常の習慣を見直すだけで、歯並びのトラブルを防ぐことに繋がります！

簡単にできるセルフケアチェック✨

・座った時に背筋が丸まっていないか

・頭が前に突き出ていないか

・片方ばかり噛んでいないか

少しでも意識するだけでも、歯と全身の健康に良い影響がります！

🦷院長からひとこと🦷

歯並びや嚙み合わせは見た目だけでなく、全身の健康とも深く関係してきます。

日々の姿勢を少し意識するだけでも、将来の歯の健康を守ることができます！

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